Pred začiatkom

Čo potrebuješ na začiatok?

Na cvičenie stačia na začiatok tepláky a tričko s dlhým rukávom. Doporučené sú aj šľapky a hygienické potreby (mydlo a uterák).

Čo kimono?

Pre aikido sa používa hrubšie, džudistické kimono. Lepšie tlmí pády ako tenšie a lepšie sa chytá pri niektorých technikách. Ceny za kimoná začínajú niekde pri 35,- Euro za komplet (kabát, nohavice a opasok), preto nie je pre začiatok podmienkou.

Aké zbrane sa používajú?

Sú tri druhy zbraní: bokken, Jo, tanto.

  • bokken drevený meč dlhý 102 cm
  • Jo drevená palica dlhá 128 cm
  • tanto drevená dýka dlhá 29 cm

Deti

Rodičia môžu deti prihlásiť počas celého roka, kedykoľvek.

Naše tréningy sú rozdelené na:

  • pohybová príprava
  • cvičenia v stoji
  • cvičenia na kolenách
  • zábava formou hier
M - GYM Fitness Madaras, Spišská Nová Ves
Pondelok 17.00 - 18.30 hod.
Štvrtok 17.00 - 18.30 hod.

Začiatočníci

Začiatočníci sa môžu prihlásiť počas celého roka, kedykoľvek

Naše tréningy sú rozdelené na:

  • cvičenie so zbraňami (meč, palica, nôž a ich kombinácie)
  • cvičenia v stoji
  • cvičenia na kolenách
  • aplikácie zbraní v technikách a vývin techniky pri používaní zbraní
M - GYM Fitness Madaras, Spišská Nová Ves
Pondelok 17.00 - 19.00 hod.
Štvrtok 17.00 - 19.00 hod.

Pokročilí

Počas tréningu sa môžete prísť pozrieť, ak máte záujem, prípadne sa aj pridať k začiatočníkom a trénovať Aikido.

M - GYM Fitness Madaras, Spišská Nová Ves
Pondelok 17.00 - 19.00 hod.
Štvrtok 17.00 - 19.00 hod.